[HeinB]

Zitat von Marsupilami

hallo !

laut arne (und diese meinung teile ich) sollte der puls beim radfahren (und laufen) keinesfalls über einen gewissen kritischen wert gehen, weil dann überdimensional viele KH verbraten werden.

Praktisch wurde schon viel geschrieben, nochmal zur Theorie:

Welche KH-Vorräte will man denn schonen, die in der Muskulatur oder in der Leber?

Wenn Ersteres wärs beim Schwimmen nämlich egal, weil es da ja um die Arme geht.