[TriForce]

Zitat von Sram_Red

Vor allem wäre es mal interessant zu wissen, was du für Umfänge/Woche machst. Und IV muss dann auch wohl sein

Trainiere nicht wirklich viel, vor alllem nicht viel Laufen. Ca. 20 km/Woche im Jahresschnitt weil ich teilw. verletzt war (Traktus iliotibialis u.a.). Unverletzt so 35-50 km/Woche, meist GA1. Gesamttraining 5-6 h Jahresschnitt, unverletzt eigentlich 8-10 h.