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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalltraining für die LD?
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Alt 17.09.2010, 10:17   #10
Duafüxin
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.066
Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Durch was unterscheiden sich denn Intervall und Fahrtspiel per Definition?
Intervall- oder Wiederholungsläufe (für die Spitzfindigen) haben eine feste Belastungslänge (Zeit oder Strecke) und feste Pausenlänge, also eine gewisse Struktur.
Fahrtspiel ist eher unstrukturiert von der Belastungslänge. Normalerweise hast Du ja keine Zeit/km-Vorgaben.
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