[linuxfritz]

Hallo,

ich habe eine Frage zum LD-Plan (z.B. 12h-Mittwochfahrer):

Kann man grundsätzlich sagen, daß sich die Trainingsbereichs-Angaben in den Zellkommentaren auf die KS/Gordo/Friel-Zonen beziehen oder doch auf die "klassische Definition"?

Ein Beispiel: In BASE3 lautet es beim Radfahren: 4x10min GA2. Die dazugehörende Pace-Angabe lautet 3. Ist da nun KS/Gordos GA2 gemeint (das wäre ja Zone 2) oder Zone3, also eher die "klassische" GA2-Variante? Das ist ja doch ein Unterschied. Ähnlich ist das auch in BASE1+2 und BUILD1. In BUILD2 und PEAK ist die Sache dann wieder klar, da taucht dann GA3 auf.

Zum Laufen in BUILD2: Pace-Angabe ist 2, also ist nicht das klassische GA2 gemeint, sondern das GA2 von Klugschnacker?

Ich bin verwirrt. Kann jemand der Experten bitte zur Aufklärung beitragen?

Danke + Greets
L.