[bort]

Zitat von ben_11

Da habe ich es besser gelassen und bin 4 km gemütlich ausgelaufen. Vielleicht war das tatsächlich vernünftig, obwohl ich noch laufen hätte können.

Da hast du sicherlich das richtige gemacht. Evtl solltst du morgen nochmal ausfallen lassen. Denn der lange Lauf ist einfach wichtiger als die normalen Läufe.

Ich habe heute den Ruhetag genutzt und saß 2 1/2 Stunden auf dem Rad. Auf dem Rückweg hat es ab Rosbach geregnet, ob da wer seinen Teller nicht leer gegessen hat?