[psyXL]

Zitat von Ausdauerjunkie

Ich kenne leider auch Leute die sich mMn u.a. dadurch (ganzjährig, wöchentlich 35er) "ruiniert" haben

Da wurde über viele, viele Jahre, immer Sonntag ein netter 35er, manchmal auch mehr gelaufen, standardmäßig die 35 immer <3h - Zeiten im Mara 2:28 - <3h.

Dein Post verstehe ich nicht. Erst schreibst du, sie haben sich ruiniert und dann sie sind den Mara in 2:28h gelaufen? Oder lese ich das falsch?