Zitat:
Zitat von merz
Hi,
hat irgendjemand Erfahrung damit die langen Kanten um 30 km oder um 3:00 h regelmässig, also wöchentlich jahrein/jahraus ins Training aufzunehmen?
Wird das irgendwann mal "normal" (Erschöpfung, Gewöhnung, Regeneration)? - ich denke aus Effizienz- und Zeitgründen dadran
Danke
m.
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Ja - das wird normal. Wie an jedes Training gewöhnst Du Dich auch daran. Aber: es bleibt ein langer Lauf, der seine Regenerationsphase braucht. Wie dude schon sagt: braucht man nicht unbedingt, die Frage ist, was Dein Ziel ist. Wenn Du eine grundsätzliche Laufausdauer haben willst, die quasi immer abrufbar ist, dann ist der lange wöchentliche Lauf IMHO das Mittel der Wahl.
Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Da wäre drullse wohl Dein Mann.
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„friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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