[kaiche82]

Zitat von Steffko

Nach der Theorie habe ich dem theoretischen Potiential nach die sub40 wenn auch knapp schon drauf.

Verflixt: Theorie!=Praxis

Zitat von mysticds

Bei mir geht diese Theorie auch nicht auf. Dann würde ich jetzt auch schon unter 38 Laufen... klappt aber noch nicht Oder die Schmerzgrenze ist bei mir zu niedrig

Wenn ihr die zeiten laufen könnt über die 2/1km mit echter Trabpause (um die 5min) nicht gehen. Müsstet ihr die zeit auch im Wettkampf bringen können. Max 2-4 Sek. lansamer schaffen eigentlich alle aus der Truppe mit denen ich als lauf. Die sind aber auch alle ein bißchen schneller 33-38min.