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Thema: Wer trainiert heute was?
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Alt 15.09.2010, 21:48   #1655
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
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Beiträge: 6.054
Zitat:
Zitat von mum Beitrag anzeigen

gestern: 15 min RUN / 15 min rudern / 15min "seilhuepfen" (habe ich neu ins program aufgenommen...;-) / 15 min run - total 60 min.
machst du des geile mixprogramm im studio?


13,5 km hügellauf
3,1 km swim mit viel lagen und 4*250 max
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L' It alia vive in biciclletta.
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