[DeRosa_ITA]

Zitat von wuerfel

Macht einfach mal einen Test.

Gegen 17 oder 18 Uhr ca. 100g Walnüsse essen und ihr
seht, die Frage Was esse ich heute abend? ist erledigt.

Viel Eiweiß und Pflanzenfette, kein Zucker oder Stärke.

Das Hungergefühl ist auch weg.

1. Energie aufgenommen
2. Gewicht verloren
3. genauer erklären, heute nicht mehr

Stefan

und wenn man um 18 Uhr noch im Plantschbecken ist und sich quält und nachher Kohlenhydrate brauch?!