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Thema: Projekt sub 36min /10km

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15.09.2010, 16:47

#124

maestrosys

Szenekenner

Registriert seit: 01.12.2009

Beiträge: 845

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

oder ich lauf sie (relativ gesehen natürlich) zu schnell :-)

Das geht doch beim 10k-Training garnicht zu schnell. 6*400 all-out ist genau richtig.

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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen