[Thorsten]

Zitat von bort

Was ist denn an 3x3000m so schlimm? Die sollen nur 5 Sekunden schneller gelaufen werden, als die 10km gestern waren, zwischendrin gibt es 2km Trabpause (ca. 11 Minuten?).

War auch genau mein Gedanke. Gurke und ich sind letzte Woche beim Traben (inkl. eine Minute gehen am Anfang) auf eher 6:30 - 6:40 für den km gekommen. Ok, waren vielleicht 50 m mehr, da wir die langsamen Sachen nicht auf den beiden inneren Bahnen laufen dürfen.