[alex1]

Zitat von bort

(...) Es ist ja auch nicht so, das immer nackt durch den Regen renne Ich bin mir dem Problem schon bewusst und ziehe eigentlich immer schnell um. (...)

Vielleicht ist das der Fehler? Ich habe gute Erfahrung mit dem Abhärten gemacht. Im Winter 2x/Woche mit freiem Oberkörper (aber Schal) zum Kraftraum laufen. Außerdem auch gerne mal im dünnen Baumwollshirt durch den Herbstregen. Wichtig dabei ist nur, dem Körper danach Wärme zu geben, und natürlich genug Vitamine.
Ich den letzten Jahren hatte ich inges vielleicht 1x eine Erkältung und einige wenige Male Halsschmerzen. Was Dich nicht umbringt, das macht Dich hart.
Gute Besserung.