[bort]

Zitat von Cruiser

Ich habe seit Frankfurt schon fast 4 Kilo zugenommen, aber wieder absteigende Tendenz...
Fangen ja bald die Winterspiele an...und die Sub 40 - 10km werde ich schaffen

Wenn du Lust hast, laufen wir das mal in meinem Training. In zwei und in vier Wochen muss ich nochmal nen 10er im 4:06er Schnitt laufen, dann legen wir eben eine Schippe drauf