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Alt 13.09.2010, 19:15   #45
sportopfer
Szenekenner
 
Benutzerbild von sportopfer
 
Registriert seit: 15.11.2009
Ort: Offenbach
Beiträge: 548
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
3h - atemberaubend oder 1:10' (mit'm Rad) - atemberaubend ?
1:10 für 20 km mit dem Rad? Na so lahm bin ich dann auch nicht.

Der Plan ist Sub 2:30, weil die dann die offizielle Zeitnahme schließen.
sportopfer ist offline   Mit Zitat antworten