[Papiertiger]

Zitat von sportopfer

Ich brauch den Wettkampf ja auch nicht um besser zu werden sondern als Ansporn, bzw als Ziel auf das ich hintrainiere...

Was kommt nach dem HM?

Gut, eine MD. Danach? Marathon und LD, logisch. Das heißt nach den nächsten drei Wettkämpfen benötigst Du zur weiteren Aufrecherhaltung der Motivation bereits irgendeine Ultra-Distanz.

Geh raus und lauf einfach. Dein Training ist wie eine volle Zahnpastatube: egal wo und wie du drauf drückst, es kommt immer viel raus. Mach einfach lange Läufe, geh bei Regen raus, spielen, und freu dich daran, dass du kannst. Motivation kommt NIE von aussen sondern von innen.