[Volkeree]

Zitat von milka2207

Na Ziele erst einmal keine ,aber diesen Triathlon habe ich eigendlich ohne Training gemacht.(war zwei mal im Wasser und zwei mal auf dem Rad )
Bin ja eigendlich Läufer und fahre halt regelmäßig mit dem Rad zur Arbeit.

Und da ich immer schon ergeizig war würde ich gerne wissen welche Zeiten möglich sind wenn man gut vorbereitet ist.
Und dazu brauche ich dann schon einen Trainingsplan.

Milka

Wenn du meinst, nimm halt den hier aus dem Forum. Ich bin aber trotzdem der Meinung, dass es vollkommen ausreicht, wenn du dich halbwegs an die Trainingsphasen hältst.
Ich habe meinen Trainingsplan immer so Pi mal Daumen im Kopf und führe diesen dann je nach Schicht und Wetter aus.

Sich an einen Trainingsplan halten kann sicherlich noch etwas mehr bringen und ein persönlicher Trainer noch mehr. Der Spaß darf aber nicht auf der Strecke bleiben.

Viel Spaß beim Training