[bort]

Zitat von Thorsten

Das kann schneller oder langsamer als andere sein, nur werde ich keine Zwischenspurts einlegen, um an irgendwem dranzubleiben und auch nicht von meinem Tempo abweichen, um auf jemanden zu warten.

Ich werde stur meine 4:15 min/km laufen
Ich denke aber auch, dass es für jeden einfacher ist, alleine zu laufen. Mir gehts ja eh nicht darum, schneller als du zu sein, denn mein Ziel ist ja Sub3 und nicht "Schlag den Thorsten". Dafür müsste ich wohl noch etwas mehr trainieren