[Flow]

Zitat von pinkpoison

Wenn man sich einredet, dass insbesondere die Laufgeschwindigkeit resp. Intensität keinen Einfluss auf den Einergieverbrauch hat, ist das das eine

Einen erstmal vernachlässigbaren !

Für Pi mal Daumen mag Flow's Ansatz genügen.

Du hast ihn im Übrigen als Zitat von Striegel selbst gebracht ... !

dass diese Intensität aber Einfluss auf die Fettverbrennung und Glykogenverbrennung hat ist dann das zweite. Wenn es darum geht, dass man Fett verbrennen will, muss das zwingend mit berücksichtigt werden.

Eine andere Frage !
Aber vollkommen klar ! Ich oben ja auch was dazu geschrieben ...