gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koppeltraining ganzjährig?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.10.2007, 22:46   #14
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von mic Beitrag anzeigen
diese häufigen Wechsel innerhalb einer Einheit habe ich allerdings noch nicht ausprobiert - werde es mal testen
(aber erst in der Build!?)

mic
das bringts.
hab ich immer so gemacht. ist wie ein turbo.
ich hab allerdings die intensitäten immer variiert, also auch mal den radteil locker, dann heftig laufen, heftig rad und wieder locker laufen. immer schön abwechslung reinbringen.
  Mit Zitat antworten