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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Alternative Periodisierung mit zwischengeschobener Intensitätsphase?
Thema: Alternative Periodisierung mit zwischengeschobener Intensitätsphase?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.09.2010, 09:57   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Du kannst Krafttraining einbauen, das kostet nicht so viel Zeit, ermüdet weniger und bringt dir auch ne höhere Grundgeschwindigkeit.
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