[bort]

Zitat von ben_11

1. Woche:

Mo: 3 km Ein --> 15 km @ 4:26 min/km --> 3 km Aus

Dir reichen die 122 km in der Woche scheinbar auch nicht, oder?
Ich habe mich genau an die Vorgabe gehalten, aber mehr war gestern auch einfach nicht drin.
Scheinbar habe ich mich eh am Sonntag wieder leicht erkältet bzw die Erkältung ist noch immer nicht komplett weg.