[bort]

Zitat von X S 1 C H T

Sind die 1000er und 2000er mit Absicht so langsam gewählt ?

Langsam ist relativ, wir wollen ja keinen 10er laufen, sondern nen Marathon.
Aber du hast schon recht, ein Onlinerechner hat mir mal 3:45 vorgegeben.
Ich werde die Intervalle auch nicht in 3:51 laufen, es soll ja auch schon ein bisschen weh tun