[dude]

Au weh, auf ne sub1:10 hatte ich ja schon spekuliert. Aber egal wie ich es drehe und wende, ne 1:10:26 ist keine sub 1:10. Somit addiere ich die 20k zu den Distanzen, die ich nicht mag.

Ist auch nicht geil das ganze Rennen ne 46-jaehrige vor einem zu haben, die man dann fast noch schnappt, aber aus Scham dann doch laesst. Egal wie voll die ist. Wenn ueberhaupt.

Und zu heiss war es mit 20 Grad auch nicht wirklich. Die Wellen? Nicht einfach, aber auch keine Entschuldigung. Nur zwei Tage Taper nach 2*3 mile @ 5:30 pace? Muss reichen.

Es gibt viel zu tun, packen wir es an!

Am Start war ich ja noch vorne dabei...