So, melde mich auch wieder aus der Ruhepause zurück 
 
 
War dann heute auch mal gleich den 400m Test im 25m Becken als Bestandsaufnahme schwimmen und siehe da, mit 6:42 (PB 6:36) bin ich nicht groß langsamer geworden. 
Traurig nur, dass ich im letzten Jahr trotz 3x schwimmen die Woche 2min langsamer geworden bin auf der LD 
 
 
Das muss dieses Jahr besser werden. Daher gibts in Kürze auch von mir wieder Videomaterial. 
Irgendwelche Badehosenwünsche?! 
 
 