[Hungerast]

Die Wassertemperatur ist anscheinend 18 Grad. Ich war zum Glück vor 2 Wochen bei 17 Grad im Vierwaldstädter See - total abschrecken tut mich das jetzt nicht. Das war zwar nur eine 1/4 Stunden, aber ich denke Anschlag schwimmen ist das das beste. Nur die Sache mit den 30 Minuten wird bei mir leider nicht hinhauen.

Die Lufttemperatur macht mir mehr Sorgen wegen dem Radeln. Ich habe im Mai einen Sprint-Wettkampf bei 9 Grad bestritten. Da hatte ich am Ende der Radstrecke kältebedingt Krämpfe in den Waden.

Ich glaubem dieses mal lasse ich mir viel Zeit beim ersten Wechsel und gönne mir Armlinge und meine Kompressionsstutzen ziehe ich nach dem Schwimmen trocken an.