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4 Radtage Südbaden
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Thema: 45min Rad + 30x800m in je 3min + nochmal 45min rad
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Alt 01.09.2010, 21:03   #14
MainEvent
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Zitat:
Zitat von voiture_balai Beitrag anzeigen

Mal im Ernst: Von den Raelert-Brüdern habe ich Ähnliches gehört - das ging mehr in Richtung Zatopek-Programm, also 400er Sprint-Intervalle, und das 'nen ganzen Vormittag lang....
da geh ich doch lieber zur Schule
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