[sportopfer]

Zitat von Lui

Ich finde die Ratschläge von dem Typ ganz erfrischend, was Gewichtsverlust angeht: http://www.youtube.com/watch?v=zgN9t...eature=related

Naja sein Konzept ist im Prinzip FdH, was das Problem mit sich bringt, dass gesetz dem Fall dass jemand schon sehr wenige Nährstoffe aufnimmt (weil er z.B. nur Fastfood isst) diese dann um die Hälfte reduzieren würde und es somit zu Mangelerscheinungen kommen kann.
Dazu kommt das übliche Problem: Was, wenn die Diät vorbei ist?

Ich denke bei "Extremfällen" also weit über 100kg bringt diese Art von Diät etwas, weil es da schlicht die pure Masse an Lebensmitteln ist, die verspeist werden. Unter der 100er Grenze würde ich davon absehen.

Zitat von Lui

Hier zum Thema Obst und Gemüse:
http://www.youtube.com/watch?v=TdG8a...eature=channel

Traurig, dass man das den Leuten erklären muss.

Zitat von Lui

Hier zum Thema Low Carb:
http://www.youtube.com/watch?v=lMMTXxfa6NM&NR=1

Low Carb Teil 2: http://www.youtube.com/watch?v=bhyWN...eature=channel

Eating Spaghetti: http://www.youtube.com/watch?v=U2ipK...eature=channel

Unterschreibe ich.