mauna_kea

Ein Plan ist immer gut, um eine Struktur in sein Training zu bekommen und wenn man zu bestimmten Höhepunkten besonders gut sein möchte.
Man sagt ja:
Wer immer in Form ist, ist nie in Form.

Muss man aber auch die Dissziplin für aufbringen. Ausserdem muss man das auch zeitlich umsetzen können, also flexibel sein.

Am Ende ists temperamentsache. Manche brauchen unbedingt einen Plan, damit sie quasi gezwungen werden was zu tun, andere fühlen sich zu sehr eingeengt.
Muss jeder für sich entscheiden. Sinnvoll ists aber sicherlich, wenn man etwas ehrgeiziger ist.