[Thorsten]

In unserer Biopren-Klasse sind lange Klamotten den Temperaturen vorbehalten, bei denen Wasser die Form annimmt, dass man es in den Caipi stecken kann.

Und Weihnachten war es wärmer. Mein letztjähriger Weihnachtsspaziergang in Wien fand im T-Shirt statt. Kurze Hose hatte ich leichtsinnigerweise zu Hause gelassen (auch die kurze Lauftight - ohje, was habe ich geschwitzt).

Ich mach gleich mal die Zusammenfassung von letzter Woche:

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Mo 22,2 km Laufen in 1:46 (4:46 min/km)
Di 16,3 km Laufen in 1:17 (4:46 min/km)
Mi 17,4 km Laufen in 1:27 (5:00 min/km)
Do 16,2 km Laufen in 1:19 (4:51 min/km)
Fr -
Sa -
So 1,9 km Schwimmen in 0:42
91,0 km Rad in 2:45
21,1 km Laufen in 1:42 (4:50 min/km)

1,9 km Schwimmen
91,0 km Rad
94,2 km Laufen[/CODE]