[akrohn]

Hallo Zusammen,

gestern habe ich mir beim Wettkampf einen Krampf in der Wade zugezogen. Leider war er so heftig, dass ich nicht finishen konnte. Noch heute humpel ich durch die Gegend. Der Krampf ist zwar raus, aber die Wade ist immernoch härter als normal. Eigentlich wollte ich morgen wieder locker laufen gehen, das wird aber wohl kaum klappen. Habt Ihr Tipps wie ich schnell wieder auf die Beine komme?

Danke!