[JF1000]

So, ich bin gestern auch wieder zu Haus angekommen. Mir tut ja alles weh…lach
Es war ja meine erste LD und ich hab schon im August mit schönerem Wetter gerechnet. Aber das es dann so kommt mit Gewitter und längerem Platzregen und Sand und Matsch zum Teil beim radeln, hätte ich nicht gedacht und so etwas hatte ich bisher nicht im WK und hab bei solchem Wetter auch nicht trainiert.
Mitte diesen Jahres hab ich mich recht kurzfristig entschlossen dieses Jahr schon eine LD zu versuchen. Das schwimmen fand ich für mich in 1:15 mit den Wellen auf und ab überraschend gut für mich. Wofür sollte das leichte getröpfel aus der Dusche nach dem schwimmen sein?? Dann hab ich erst mal etwas über 8 min in T1 verbracht. Wollte halt beim ersten mal nicht vergessen/falsch machen und hab mir daher lieber etwas mehr Zeit genommen. Dann ging es aufs Rad. Kurz nach dem Start bin ich dann erst mal an die Seite gerollt und habe meinen Sensor ausgerichtet/eingestellt da ich auf Grund der Vorhersage mein Xentis TT Vorderrad gegen ein Vuelta getauscht hatte. Aber ich habe es nicht mehr kontrolliert und daher hatte ich keine Kopplung mit dem Sensor…gggrrr. Dann ging es raus aus der geschützten Zone und mein Kampf mit dem Wind begann… Nach ca. 30 min musste ich feststellen, das ich wegen dem Wetter gut 5 Schläge überzogen habe, was sich dann später noch auf gut 10 steigern sollte als die Gewitterfront dann richtig über uns reinbrach und auch die ein oder andere stärkere Böe mit sich brachte. Aber war schon eine tolle Aussicht so auf eine schwarze Wand zuzufahren und darin den Blitzen zuzuschauen. Dann war ich erst mal klitschenass und mir fielen immer mehr Radler auf die mit Reifenpanne im strömenden Regen am Rande standen(die ärmsten). Einige liessen sich wohl auch von den Caddys einsammeln und beendeten das Rennen. Aber ich wollte meine erste LD unbedingt beenden…also ging der Kampf weiter. Insgesamt war ich 3 mal richtig durchnässt was dann nach und nach immer wieder langsam abtrocknete. Aber mein Puls ging nach oben und meine Geschwindigkeit nach unten…gggrrr Die letzte Runde war dann auch die schwerste für mich. Sicher auch weil meine längsten Trainingsrunden so bei 130-140 km lagen. Aber dann kam ich nach 5:44 irgendwann in T2 und konnte kaum laufen mit dem Rad in der Hand. Meine Beine, mein Rücken, mein Nacken, oh oh…wie sollte ich nur den Marathon noch schaffen?!
Ach ja…nachdem ich hier die „Pieselbeiträge“ im Forum verfolgt hatte, habe ich auf der Radstrecke zuerst es auch mal beim radeln versucht. Aufgehört zu treten, mich konzentriert und versucht…ich wurd immer langsamer und habe dabei meine Geschwindigkeit ausser acht gelassen und hätte mich beinahe lang gemacht…also abgestiegen und das 2. mal auch gleich. Keine Ahnung wie das jemand während der Fahrt schafft.
In T2 bin ich dann mit meinen Beutel zum Stuhl getorkelt und hab mir in aller Ruh meine Radjacke ausgezogen und die Schuhe und Socken gewechselt und etwas abgetrocknet. Dann sass ich da erst mal geschätzte 3-5 Minuten und musste mich sammeln. Fragt mich bitte nicht, was ich noch alles in insgesamt über 12 Minuten in T2 gemacht habe…
Dann ging es raus zum laufen. Die ersten 20-50 Meter erst mal gegangen und dann langsam ins laufen gefallen. Na ging ja doch etwas, obwohl alles schmerzte. Irgendwann kam ich in einen Tritt rein, der sich für mich fließend anfühlte. Hab immer geschaut wer so ca. mein Tempo lief und hab mich dran gehängt. Irgendwann kamen die ersten „Geher“. Im vorbeilaufen hab ich immer versucht die etwas zu motivieren obwohl es mir auch sehr schwer viel. Dann irgendwann wieder einer…weiße Windjacke, einiges jünger als ich…rief ihm von hinten schon zu er solle versuchen sich an mich zu halten und ruhig versuchen weiter zu machen…lach…das war dann WavesNo23 aus dem Forum hier was sich aber erst später im laufe unserer Unterhaltung herausstellte, der mir läuferisch und triathletisch weit überlegen ist. Aber egal…freute mich immer wenn ich andere etwas motivieren konnte, denn ich hatte arg zu kämfen und brauchte auch mentale Unterstützung. Er lief mit mir ca. 14 – 16 km und war mir eine große Hilfe. Irgendwann stieg er aus und wartete auf seinen Freund. Ich dagegen hatte zu kämfen…irgendwie bin ich wohl auch energetisch leer gelaufen. Ich merkte wie ich gereizt wurde und versuchte an der folgenden Verpflegungsstation wieder aus dem Loch zu kommen. 2Gels geschluckt und mit 3 Becher Iso nach gespühlt. Was würde mein Magen jetzt sagen?! Aber nach ca. 5-7 min ging es dann auf einmal wieder. Meine Schmerzen im Nacken, Rücken, in den Waden, Oberschenkeln, Füßen gelenken, unter den Knien usw. konnte ich dann auch verdrängen und begann an den km-Marken langsam mich von 9 zu 8, 8 zu 7 usw. zu hangeln. Bei den letzten 2 Verpflegungsstationen hab ich dann nur noch jeweils 3 Becher Cola reingeschüttet und ich hatte mein Ziel vor Augen. Dann das letzt Mal über eine aufgebaute Stahlbrücke gehend gequält und dann ins Ziel. Hurra…eine 11.45 für meine 1. LD und was noch erschwerend hinzu kam: meinen ersten Marathon! Geschafft…war ich glücklich. Wurde dann wie alle anderen in eine Aludecke gehüllt und schön in den Zielbereich begleitet.
Fazit: Natürlich glücklich diese LD auch ohne vorherigen Solomarathon im 3.Jahr Sport mit inzwischen 15 Kilo weniger(jetzt 82)geschafft zu haben und dies dann bei den widrigen Wetterbedingungen. Da bin ich sehr sehr zufrieden mit meiner Zeit. Almere ist toll. Die Lage, die Strecke, die Organisation, der Preis. Einfach alles. Und alle sehr freundlich und hilfsbereit. Einfach zu empfehlen.