[TriBlade]

Ich bin noch gar nicht in der Vorbereitung. Will mich für Frankfurt mit dem bekannten 8 Wochen Countdown zur Bestzeit eines bekannten Trainers mit der Peitsche vorbereiten.
Bisher einfach nach Lust und Laune mal was langes auch mal kurze schnelle Intervalle im Vereinstraining. Auch schon mal ein wenig FMP. Nächste Woche noch 4 Tage nach London mit der Ehefrau und dann geht der Countdown los.