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Thema: Das offizielle triathlon-szene-Lazarett
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Alt 27.08.2010, 08:59   #652
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von GrrIngo Beitrag anzeigen
Schau auch mal wieder vorbei.

Patient: GrrIngo
Diagnose: Plantarfasciitis
Therapie: vorerst: vorübergehendes Laufverbot, Entzündungshemmer, tiefgekühlte Cola zur äußeren Anwendung (Fußrolle), exzessives Dehnen der Wadenmuskulatur.
Therapiedauer: noch offen...

Will hier raus (darf immerhin noch schwimmen und rad fahren)...

Allen Mitinsassen: Gute Besserung, seht zu, daß ihr bald hier raus kommt!
Schau Dir das mal an (Plantar Midfoot Pain) und suche in den genannten Muskeln nach Triggerpunkten...

http://triggerpoints.net/leg-ankle-foot.htm

Wenn du welche findest (du wirst sie finden...) dann ca. 30-90 Sekunden draufdrücken, bis dir vor Schmerz schwindlig wird. Wenn Du Dusel hast, dann sind Deine Beschwerden in wenigen Stunden bis Tagen weg.
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