3-rad

entscheidend beim Triathlonrad ist die Oberrohrlänge.
Länger geht immer (Vorbau), kürzer nicht, irgendwann ist Schluss.
Wenn der Rahmen natürlich zu klein ist, wird die Überhöhung zu
krass, was nur durch unschön viele Spacer korrigiert werden kann.
Ich hatte mal ein 56er P2c bei 186 und 92cm Schrittlänge.
Besser wäre ein 54er gewesen.
In deinem Fall würde ich also eher das 58er nehmen, vielleich sogar ein 56er.
Draufsetzen und probieren.