triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Triathletin007 · 24.08.2010, 22:24

Gestern habe ich nach meinem IM Regensburg wieder das Schwimmtraining aufgenommen.

Im See 1700m mit Neo in 29min.

Heute dann im Becken:

400m Ein
4x50m in 40sek- P:10-15
4x100m in 1:34- 1:36min P:10-15
4x200m in 3:14-3:17min P:10-15
100m locker
3x300m in 5:05min
200m Aus.

Hat richtig gut heute geklappt!