[kreuzundquer]

Zitat von Kampa

am nächsten Tag würde ich nen feinen Spaziergang an einem Fluss, im Wald oder an nem See machen - aber nix kraxeln oder so

und am letzten Tag würde ich gor nix machen und es genießen, wie langsam die Anspannung steigt - ich würde mindestens 3x meine Tasche neu packen und schauen, ob ich alles dabei habe.
Die WK unterlagen zum 300x lesen und so langsam aber sicher, mein gesamtes soziales Umfeld in den blanken Wahnsinn treiben.

Also genau sooo würde ich das wohl machen.

Liebe Grüße und viel Spaß
Kampa

Also das Rutschen hatte ich damals weggelassen

Ansonsten wie es Kampa beschrieben hat, so war das bei mir auch.

In der Woche vor dem ersten Wettkampf gemütlich noch einmal Rad und Lauf gekoppelt, den Rest gediegen im Hallenbad geplanscht und alles gelockert, ein wenig Dehnungszirkus zu Hause, ansonsten ruhige Zeit genießen mit kurzen Vorbereitungsreizen. Was bis dahin nicht in den Beinen und Armen war, wäre auch nicht mehr gekommen.

Beim Essen habe ich keine Experimente veranstaltet, die Sachen wirklich 50 Mal neu eingeräumt.

Dann Anreise zum Wettkampfort (Rüdesheim), das Hafenbecken angesehen, die Wechselzone begutachtet, Merkmale eingeprägt, wo meine Sachen liegen/ stehen werden, den Wechselzonenweg mehrfach abgelaufen und mir auch vorgestellt, wie ich da am nächsten Tag durchhetzen werde (ein tolles Kribbeln in der Magengegend). Beim Abholen der Startunterlagen war klar, jetzt ist es bald soweit.

Dann entspannt ein leichtes Mahl in einem Restaurant bestellt und einfach dankbar gewesen, morgen dabei sein zu können (Gesundheit, etc.).

Die Nacht davor rechtzeitig ins Bett, 3 Stunden vor dem WK raus, gepackte Tasche genommen, leichtes Frühstück und zum Check-In. Wechselzone eingerichtet, die Stimmung genossen, Einlaufen und kleines Lauf-ABC, dann beinahe vor lauter Aufregung die WK-Besprechung verpennt, der letzte Dixie-Gang vor dem Einschwimmen, dann ein letztes Winken an die Gattin am Ufer, 3....2...1.... und dann bei den ersten Zügen den Kopf ausgeschaltet, Rhythmus gesucht, beim Finden dann der erste Gedanke:" Du schwimmst deinen ersten Teil des Wettkampfes, du bist dabei, verdammt gutes Gefühl" .... und ich hatte den WK über einen echten Spaß an der Sache, habe alle Einzelheiten in mich aufgesogen .... und bin schon ganz kribbelig und voller Vorfreude auf den WK am 19.09. in Kornwestheim.

Du machst eine VD, also ruhig Blut, geh locker ran und freue dich auf tolle Erfahrungen. Der Weg war das Ziel, nun komm auch in eben dieses. Aufrecht und mit einem Lächeln, ich sag dir, du wirst diesen Moment nicht vergessen. Und keiner kann dir das nehmen!

Good luck