Zitat von Lucy89

Würd ich machen, allerdings läufst du in einer ganz anderen Liga als ich...laufe lockere Dauerläufe um die 5:30/km...

Schwimmen kannst du im Hallenbad Vogelsang, sind aber nur 25m Bahnen und je nach Uhrzeit ein paar schwimmende Hindernisse (Rentner) In Hilden im Waldbad kann man gut schwimmen oder in Wuppertal im Schwimmleistungszentrum oder in der Schwimmoper. Sehr zu empfehlen ist auch das Freibad in Langenfeld (beheizt).