[alex1]

Zitat von Thorsten

(...)
Da hast du absolut recht. 10 kg weniger und ich würde mir keine Gedanken über sub-3 machen .

Da stimme ich Maifelders Aussage zu. 10kg müsstest Du in acht Wochen abnehmen können, zumindest zu einem großen Teil.
Ich habe letztes Jahr innerhalb von 2-3 Monaten über 8kg abgenommen, nur durch vermehrtes Training. Und ich hatte vorher kein "Übergewicht". ( bei 189cm von 81kg auf unter 73kg)
Du schaffst das, und dann wird Bort geschlagen.