[Flow]

Zitat von Flitzetina

Eine konkrete Pulsangabe ist doch totaler Unsinn...
[...]
Von daher - Pulsuhr hilft doch nix.

An eine "konkrete Pulsvorgabe" würde ich auch nicht denken ...
Auf der anderen Seite bekommt man mit einer Pulsuhr das Belastungslevel schön vor Augen geführt. Das kann dabei helfen das Bewußtsein zu entwickeln, daß unterscheidliche Pulsbereiche übehaupt existieren !
Und weiterhin diese ein wenig zu unterteilen ... Ruhepuls, mittlere Belastung, hohe Belastung.
Am Anfang existiert wohl nur Ruhe oder Belastung. Trotzdem bewegt sich der Puls dabei wohl zwischen vielleicht 50 und 190 Schlägen. Im Prinzip ist da schon viel Platz, auch wenn beim Anfänger bzgl. Leistung alles eher nahe zusammenliegt.

Eine Pulsuhr zur Wahrnehmungsschulung und vielleicht auch zum "Bremsen", finde ich daher nicht unbedingt verkehrt.
Irgendwelche Vorgaben aus dem Nichts zu zaubern wohl eher fehl am Platz ...