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Thema: Trockenübungen für bessere Schwimmzeiten

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.08.2010, 10:04	#14
GA0 Szenekenner Registriert seit: 06.02.2008 Ort: Rheinhessen Beiträge: 160	Rumpfstabi ist für alle drei Disziplinen unheimlich wichtig. Was nutzt Kraft in Armen und Beinen, wenn das Gerüst nicht hält, an dem die Muskeln befestigt sind? Übungen gibt's wie Sand am Mehr, z.B.: http://www.amazon.de/maxxF-Super-Kra...2287713&sr=8-1 http://www.amazon.de/Die-wichtigsten...2287739&sr=8-1 __________________ Gruß aus Rheinhessen Thomas