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Alt 20.08.2010, 09:37   #12
nuebelm
 
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Zitat:
Zitat von Achtung Wild Beitrag anzeigen
Gut ist auch Brust-/oberer Rücken- und Schultertraining mit leichten Gewichten, das bringt viel beim Kraulen
Kannst Du dafür Übungen empfehlen?
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