[Meik]

Zitat von kelli

Wenn Du sie nicht festhalten kannst, dann lass Sie drehen. D.h. Pedal ganz nach oben, aus dem Schuh raus und drehen lassen dann mit der Fussspitze den Schuh drehen und drauf stellen.

Danach Pedal erst nach unten und 2. Schuh ausziehen.

Genau so

Wenn es nicht klappt (üben!) dann lieber die Radschuhe bis zum Wechselplatz anbehalten. Geht die Hampelei auf dem Rad schief verlierst du garantiert mehr Zeit als mit Radschuhen durch die Wechselzone zu laufen.