[Volkeree]

Zitat von Messi

Ich hab da im Moment auch so mein Problemchen:

Vor 14 Tagen wurde ich mitten aus dem Training für Wiesbaden gerissen. Hatte auf die Clearwaterquali geschielt.
Dann der Sturz mit dem Rad....Verletzung an der Hand --> Wiesbaden ade!
Nun habe ich 14 Tage wegen Gips pausieren müssen.
Heute war ich das erste Mal wieder laufen.
Für 2011 bin ich in Roth gemeldet. Das wird meine 2. Langdistanz.
Nun bin ich etwas planlos!
Würde gerne noch einen Marathon laufen, evtl Frankfurt. Will aber auch noch ein bisschen was von meiner guten Radform ins nächste Jahr retten...
Was denkst ihr, wie sollte ich das Training jetzt angehen?

Wie viele Wochen sind es bis Frankfurt (10, 11?) noch und was würdest du dort erwarten.
Trainiere bis acht Wochen vorher alle Disziplinen und steige dann in den Greifplan für Frankfurt ein. Da kannst du ja ab und an eine Einheit in Radeln umwandeln oder zusätzlich machen.