[Nordexpress]

Zitat von sportopfer

Das scheint mir ein guter Tipp zu sein. Ich stelle fest, dass das YouTube-Video zu schauen dass mich ursprünglich zum Triathlet werden motiviert hat immer wieder hilft.

oje, ist das theatralisch gemacht.
Da kannste auch Bilder vom Höhenbergsteigen oder sowas drunterlegen, würde genauso passen.
das sind auch "mysteriöse, sagenumwobene" Typen.

Zitat von sportopfer

Super danke! Wobei sich mir nun die Frage stellt - intrinsisch oder extrinsisch? Ich fürchte ich will nicht wahr haben dass es extrinsisch ist und deshalb klappts auch nicht

war extrinsisch die Motivation von außen, z.B. "Bewunderung von Dritten"?
dann hat Helmut m.E. recht: Du kannst Dich dauerhaft nicht bescheissen und musst Unmengen (mentale) Energie nur zur Selbstüberwindung aufwenden.