[bort]

Zitat von iron-bambi

Sechs Mal Laufen pro Woche finde ich ein ziemliches Brett - besonders für Triathleten
Habt ihr mal überlegt, einen Teil der extensiven/regenerativen Einheiten durch Radfahren/Schwimmen/Skiken zu ersetzen?

Grüße Bambi (will mit zwei Laufeinheiten pro Woche hinkommen)

Ich habe das vor 2 Jahren mal versucht und da hat es nicht so gut geklappt. Aber ich habe damals auch immer mal eine Einheit ausfallen lassen
Mit zwei Laufeinheiten bist du aber schon sehr minimalistisch