[Skunkworks]

Zitat von dude

Wuerde mich wundern. Mein lauf fiel unter die Kategorie stark angefangen und dann ganz stark nachgelassen. Der erste Teil ist eher runter (1. Meile in 5:05), dann geht es tendenziell eher hoch mit ein paar fiesen Anstiegen.



Nee, mehr als 5% waren es nirgends. Nur ein paar Meter vor dem Ziel geht es fuer ein paar Schritte eine 10% Rampe hoch. Der Kurs rollt die ganze Zeit ziemlich, hier gut zu sehen:

Dann sieht das auf dem zweiten Photo sehr verzerrt aus. Kurs müsste dir als CPler aber entgegengekommen sein.

Aber warum haderst du mit der Pace? PB kam raus, war jetzt schon die geplant?