[Trihsch]

Zitat von The Smashing Machine

auf jeden fall warm fahrn

am besten aufm rollentrainer, schön die stöpsel in die ohrn, aufputschende musik und schön strampeln ;-)

so 30 - 45 minuten sollten ja ausreichen, so mach ichs vor jedem zeitfahrn, egal wie lang bzw wie kurz


Ulli

Auf der Rolle!

Wenn man sich zum Kasper machen möchte dann auf der Rolle warmfahren.
Am besten in der Staffelwechselzone auf dem Zweitrad.

Wir sind hier nicht bei der Tour wo das EZF oder der Prolog mitten in der Stadt ist und die Fahrer keine andere Möglichkeit haben um sich vor Verkehr und Fans zu schützen.

Ich habe erst eimal gesehen das sich ein Team auf der Rolle warm gefahren hat. Das vor Jahren beim NRW MTB Cup ganz in deiner Nähe im Werler Stadtwald.
Das sah peinlich aus. Alle haben sich zwischen den Rennen auf Teilen der Strecke warm gefahren und die kurbeln da wie die Bescheuerten auf der Rolle.

Henry