[Meik]

Zitat von Red-Fred

ich putz mir manchal auf Zehenspitzen die Zähne, aber eher nur aus langeweile

Also Zähneputzen für Einsteiger

Ich bin schon bei fortgeschrittenen Anfängern: Vor dem Waschbecken steht ein Therakreisel für Gleichgewichtsübungen beim Zähneputzen. Obere Zähne linkes Bein ...

Edith meint noch: Im Xten Stock ohne Aufzug wohnen ist auch gut. Klar ist so eine Alltagsbelastung kein ernsthaftes Ausdauertraining, aber alleine schon mehr Training als die meisten so machen.