[Hungerast]

Hallo Straik,
Im Flachland eignen sich Brücken sehr gut für Hügel-Sprints (in Anlehnung an die Tabata-Intervalle).

Wenn Du Dir es richtig geben willst, fährt man die Intervalle erst mit dem Fahrrad und hängt dann noch Laufintervalle an der selben Brücke dran.



Und als Motivationsstütze: Wenn die Holländer es geschafft haben, L'Alpe d'Huez zu Ihrem Berg zu machen, wirst Du auch die Hügel am Walchsee schaffen.

viele Grüße,
Hungerast